Édesburgonya fészkek tükörtojással

UGRÁS A RECEPTHEZ Egy szuper egyszerű, funkcionális reggeli ötlet. Minimális összetevő. Csodás ízkombináció. Előre is elkészíthető. Ráadásul könnyedén szállítható is! Az édesburgonya színanyagai és keményítőtartalma, a tojás és a sörélesztőpehely fehérje-, vitamin-, és ásványi anyagtartalma, kiegészülve némi friss (vagy szárított) … Édesburgonya fészkek tükörtojással részletei…

Sós-datolyás csokitorta chai teában posírozott körtével

UGRÁS A RECEPTHEZ Egy kényeztető, “mindenmentes” csokis desszert, amit a körte savassága balanszíroz tökéletesre, pont annyi sóval, ami kiemeli és összehozza az ízeket! Még csak sütni sem kell. Nálunk mindenki odavan ezért a tortáért! Amennyire elegánsan hangzik, annyira egyszerű elkészíteni … Sós-datolyás csokitorta chai teában posírozott körtével részletei…

Fűszeres birsalma krémleves dióval (tejmentes)

UGRÁS A RECEPTHEZ Kellemesen fanyar… Őszi fűszerekkel ízesített leves… Illatos birsalmából.🧡 Ami ráadásul szuper gyorsan el is készül! A szezonális étkezés jegyében még szeptemberben elhatároztam, hogy a lehető legtöbb őszi alapanyagot beiktatom az étrendünkbe. Bevallom, hogy birsalmát nem nagyon szoktunk … Fűszeres birsalma krémleves dióval (tejmentes) részletei…

Pásztorpite (glutén- és laktózmentesen)

UGRÁS A RECEPTHEZ⬇ Nekem a pásztorpite a “comfort food” a köbön. Darált húsos-zöldséges ragu, krémes krumplipüré, pirult sajt… Egyszerűen imádom. Laktózmentes vs. tejmentes… Néhány szó a sajtokról… Korábban a bélrendszert regeneráló diéta keretein belül én is teljesen tejmentes diétát tartottam. … Pásztorpite (glutén- és laktózmentesen) részletei…