A gyógyulási utamon volt egy szakasz, amikor – nem túlzok – egy KOSÁRNYI étrendkiegészítőt szedtem, mert azt gondoltam, ez kell ahhoz, hogy jól legyek… Rövidre zárva a történetet: rájöttem, hogy tévedtem…🙃 A gyógyulás kérdése persze nagyon komplex, és biztos vagyok benne, hogy … 5 tápanyagbomba étel – étrendkiegészítők helyett részletei…
UGRÁS A RECEPTHEZ Egy szuper egyszerű, funkcionális reggeli ötlet. Minimális összetevő. Csodás ízkombináció. Előre is elkészíthető. Ráadásul könnyedén szállítható is! Az édesburgonya színanyagai és keményítőtartalma, a tojás és a sörélesztőpehely fehérje-, vitamin-, és ásványi anyagtartalma, kiegészülve némi friss (vagy szárított) … Édesburgonya fészkek tükörtojással részletei…
UGRÁS A RECEPTHEZ Ünnepi alkalomra készült ez a pitetorta: 2 éves lett az Egy Falat Fény blog!🥳 A panna cotta torta alapját a fermentált pitetészta adja, ami a galette-nél debütált. Ezen kívül egy kókuszkrémes és egy erdei gyümölcsös réteg díszíti … Erdei gyümölcsös panna cotta torta részletei…
UGRÁS A RECEPTHEZ Napfény a tányérban egy szürke téli napon. 🙂 ☀ Az édesburgonya édeskés, földes íze szerintem csodás párost alkot a narancs frissességével. A gyömbér, a koriander és a kurkuma pedig nemcsak ízben emelik új szintre ezt az egyszerű … Narancsos édesburgonya krémleves részletei…
UGRÁS A RECEPTHEZ Májkrémet sem veszünk már nagyon régóta a boltból. Annyira könnyű házilag is elkészíteni, hogy egyszerűen nem éri meg. Ráadásul nagyjából 8575637382-szer finomabb is! A házi májkrémben te kontrollálod a hozzávalókat, és olyan minőségi alapanyagokkal tudsz dolgozni, mint … Kakukkfüves házi májkrém + a vajpuha máj titka részletei…
UGRÁS A RECEPTHEZ Egy kényeztető, “mindenmentes” csokis desszert, amit a körte savassága balanszíroz tökéletesre, pont annyi sóval, ami kiemeli és összehozza az ízeket! Még csak sütni sem kell. Nálunk mindenki odavan ezért a tortáért! Amennyire elegánsan hangzik, annyira egyszerű elkészíteni … Sós-datolyás csokitorta chai teában posírozott körtével részletei…
UGRÁS A RECEPTHEZ Kellemesen fanyar… Őszi fűszerekkel ízesített leves… Illatos birsalmából.🧡 Ami ráadásul szuper gyorsan el is készül! A szezonális étkezés jegyében még szeptemberben elhatároztam, hogy a lehető legtöbb őszi alapanyagot beiktatom az étrendünkbe. Bevallom, hogy birsalmát nem nagyon szoktunk … Fűszeres birsalma krémleves dióval (tejmentes) részletei…
UGRÁS A RECEPTHEZ Szuper gyors. Fehérjedús. Minimális mosatlan. Könnyen emészthető, fermentált tészta. Minden értelemben maradékmentő. Ez a verzió ugyanis probiotikus üdítő szűrleménnyel készült, de persze enélkül is abszolút működik ez a recept. 🙂 Mi az a Dutch baby? Egészen egyszerűen … Kovászmentő Dutch baby részletei…
UGRÁS A RECEPTHEZ Bizony, tavasszal is ér rizottót enni! Ó, milyen finom is ez a spárgás-gombás verzió: üde, krémes, roppanós textúrákkal kiegészülve! Természetes módon glutén- és tojásmentes, olyan imádnivaló és tápanyagdús(!) szezonális “feltétekkel” mint a kakukkfű(virág), petrezselyemzöld vagy az újhagyma … Tavaszi spárgás-gombás rizottó részletei…
UGRÁS A RECEPTHEZ⬇ Nagyon gyors. Filléres. Maradékmentő. Bélflóra diverzitást támogató. “Tavasz-színű” leves. Ha Te is vetettél retket a kertbe, kiegyelésnél a levelek nem kell, hogy a komposztban landoljanak: készíts belőle krémlevest! Persze kifejlett retek zöldjét is használhatod, a szárát viszont … Reteklevél krémleves részletei…
egyfalatfeny.hu 