“Tudtad-e?” sorozat – 1. rész: Fehér rizs vs. barna rizs

Lássuk, mit érdemes tudni a fehér és barna rizsről.🧐 A barna rizs tartalmazza a rizsszem maghéját és a csírát is, amivel *ELMÉLETILEG* magasabb tápanyagtartalmat tudhat magáénak, mint a fehér rizs. Ezen kívül a benne található rostok lassítják a szénhidrát felszívódását: … “Tudtad-e?” sorozat – 1. rész: Fehér rizs vs. barna rizs részletei…

a pillow of cotton flowers as a backdrop

Kedvenc stresszkezelési módszereim

Azt hiszem, pont időszerű ez a poszt.  Azt kívánom Neked, idén decemberben ajándékozd meg magad nyugalommal, lassulással, békével és harmóniával. Megérdemled, hogy minden nap időt szentelj arra, hogy feltöltődj egy számodra nyugtató tevékenységben és kilépj a folyton pörgős “búgócsiga” állapotból. … Kedvenc stresszkezelési módszereim részletei…

Gyulladáscsökkentő Kurkumás Latte Kamillával

Egészséges, fűszeres, gyulladáscsökkentő, testet-lelket melengető gyógyír. Ez a kurkumás latte természeténél fogva koffeinmentes, könnyen és gyorsan elkészíthető, emellett remekül képes csökkenteni a szervezetben megbúvó krónikus gyulladásokat. A kamilla édeskés zamatával szintén hozzájárul a gyulladáscsökkentéshez, nyugtató hatásával tökéletes záró akkordja lehet … Gyulladáscsökkentő Kurkumás Latte Kamillával részletei…

Fűszeres Bodzabogyó Szirup, A Legfinomabb Orvosság

Ugrás a recepthez⬇ A bodza fehér virágait bizonyára sokan ismeritek és kedvelitek, májusban-júniusban nagy rajongás övezi, amikor mindenféle finomságot készítenek belőle. Aztán eljön a nyár vége, és a le nem szüretelt virágokból ilyen szép lilásfekete bogyók fejlődnek. A bodzabogyó (a … Fűszeres Bodzabogyó Szirup, A Legfinomabb Orvosság részletei…

kerti flatlay levendulából, körömvirágból, málnalevélből és egy répából

Hálás Hétfő #3

Hálás Hétfő🌿 Ma ezekért vagyok hálás: 🌻A múlt heti nyaralásért Noszvajon, ahol teleszippantottuk a tüdőnket erdei levegővel, pihentünk, feltöltöttük testünket-lelkünket. 🌻A paradicsomtermésünkért.🍅 🌻Alakul az idei második levendula és menta szüret💚 🌻A mentoraimért, akiktől folyamatosan tanulhatok, akik napról napra inspirálnak. 🌻A … Hálás Hétfő #3 részletei…